维生素C?外面没有湿头发?什么实际上有效防止孩子感冒

维生素C?外面没有湿头发?什么实际上有效防止孩子感冒

你能阻止孩子生病吗?

新的研究发现,很多家长都尝试过未经证实的“民间传说策略”,以防止他们的孩子感冒。但他们有效吗?

这里解释神话与事实是首席健康编辑ParthaNandi博士。

问题:最流行的民间传说策略是北京pk10投注网什么?

嗯,第一个我确定你已经从你母亲那里听到了这个消息,并且“不要把头发弄湿,否则你会感冒”。其他流行的建议包括服用大量维生素C并在冬季呆在室内。现在冬天肯定是孩子们感冒的最佳时间,我知道父母愿意尝试各种各样的事情来保持孩子的健康。你知道我也是父母,而我最小的两个人已经收到了他们相当多的感冒。因此,如果容易避免感冒会很好,但不幸的是,这三种策略实际上只是医疗保健神话。

问题:维生素C经常被提升以抵御感冒。那么科学不支持这个吗?

科学证据并没有支持所提出的要求,而且这些类型的产品还没有被证明可以预防感冒。那么为什么制造商可以做出如此大胆的主张呢?这是因为FSA不管制补充剂和维生素。所以公司不必证明他们的产品确实有效。

问题:那么预防感冒的最佳策略是什么?

寒冷通过细菌传播,不是因为你有湿头发而且你在外面。我认为在户外活动是非常重要的。所以去散步,建立一个雪人,并进行一些运动,因为它可以增强你的免疫系统。我有其他策略,所以这里是我的处方:

1.细菌生活在表面,很容易被我们的手拿起。所以告诉你的孩子不要把手放在他们的嘴里。如果他们是拇指傻逼,努力打破这种习惯。

2.孩子们在学校度过了很多时间,所以要确保他们明白洗屁股的重要性。r经常用肥皂和水。洗手液是一个很好的替代品。

3。感冒可以通过咳嗽和打喷嚏传播。因此,使用组织或肘部弯曲,这有助于防止粘液滴扩散。

4。最后,您的孩子不应与他人分享任何用具或饮料。

我们都知道锻炼很重要,但是很多人都很难实现健身目标。为什么?因为你需要“有目的的健身”。在本周的南迪博士节目中,您将了解到要取得成功,您需要一个计划。但这并不意味着你必须每周去健身房3次。你只需要将动态运动融入你的生活中。加入Dr.Nandi,MD本周日,2019年1月27日中午12点,听取三位健身专家讨论人们如何通过有目的的运动来获得最佳自我。

(责任编辑:北京pk10投注网)

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